Ich brauche mehr Disziplin, wenn ich weniger aufschieben will! Klingt erstmal logisch. Wenn du nur disziplinierter wärst, würdest du weniger aufschieben. Du würdest einfach anfangen. Dinge erledigen. Dranbleiben. Fertig. Zumindest in der Theorie. In der Realität sieht es anders aus… Du nimmst dir vor, disziplinierter zu sein.Du willst es diesmal […]
Urlaub vorbereiten klingt nach Vorfreude, Meeresrauschen und endlich mal raus aus dem Alltag 🐚🌊. In echt fühlt es sich aber für viele erstmal nach 37 offenen Tabs im Kopf an. Du willst weg, du brauchst diese Pause dringend und gleichzeitig wird aus der Zeit vor der Abreise oft genau das […]
Prokrastination im Homeoffice ist besonders tückisch, gerade weil so viele das Arbeiten von zuhause eigentlich lieben. Kein Pendeln, mehr Ruhe, mehr Flexibilität. Und trotzdem merkst du manchmal, dass dein Fokus schneller zerfasert als im Büro. Du sitzt am Schreibtisch, arbeitest an einer Aufgabe, dann ploppt eine Nachricht auf, du wechselst […]
Chaos Zuhause macht dich müde, überfordert und innerlich unruhig. Dennoch: irgendwie scheint dir die Energie zu fehlen, etwas daran zu ändern… Du kommst nach Hause, stellst deine Tasche ab und siehst sofort die Dinge, die dich nerven. Die Jacke auf dem Stuhl. Der Tisch voller Zeug. Die Wäsche, die du […]
Wenn du dich immer öfter erschöpft fühlst, schon morgens überfordert bist und ständig Dinge bis zum letzten Drücker vor die herschiebst, könnte dein Körper dir gerade ein ganz wichtiges Warnsignal senden: Prokrastination durch Erschöpfung. Das ist keine Faulheit. Auch keine Charakterschwäche. Sondern ein ganz natürlicher Schutzmechanismus deines Körpers, der dich […]
Du hast schon Müllsäcke gekauft. Du hast dir vorgenommen: Diesmal ziehst du’s durch. Trotz Überforderung endlich ausmisten. Alles, was du nicht mehr brauchst: Diesmal wirklich radikal weg damit. Du wolltest Kisten packen. Altkleider rausschmeißen. Papierkram sortieren. Diese eine Schublade endlich angehen, die seit Monaten einfach zugedrückt bleibt. Aber du machst […]
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Zeitraum: 04. bis 10. Oktober 2024
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